小雪节气开运习俗你了解多少？

今天，我们迎来了小雪节气，“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”，那么关于小雪节气开运习俗你都知道哪些呢？让我们跟随这篇《小雪节气开运习俗你了解多少？》一起往下学习小雪节气开运习俗吧。

小雪旺运

如果说立冬节气的来临，影响人五行中的“金”，那么，到了小雪节气，意味着人自身的五行“火”也会受到影响。

什么意思呢？换言之，提醒朋友们，如果你命理五行是喜火的话，到了小雪节气，就容易缺火，因此需要补火。

1. 补火

在这个时节需要补充一些能够让我们“热”起来的食物，像是羊肉、牛肉这些温补的食品是不错的选择。

2. 提升运势

提醒朋友们小雪来临时，要注意进行适当的户外运动，如爬山登高等活动，能够有效舒缓人的悲观情绪。此外，心主喜，其火克金，因此可在家里采用暖色调的灯，可以让自己和家人都能风生水起好运来。

小雪养生

1. 养阴润燥

肺喜润恶燥，润肺有助肺气肃降，相火收敛。饮食应以清淡滋润为主，避免辛辣刺激。可多食的汤料为百合、银耳、蜂蜜柚子茶等，也可多吃鸭梨、苹果、柚子等水果。

2. 固护脾胃

此阶段更应注重脾胃的养护，要远离那些生冷寒凉的饮食，避免腹背胃脘受风着凉。脾胃虚弱之人可适当地在大风降温天给自己准备一些姜枣茶祛风散寒，而那些脾胃火盛之人则相反，应适当地在泡水或煲汤时用一些石斛或西洋参，可滋阴祛火。

3. 薄裘忌辛

所谓的“薄裘”并非让人穿越少越好，指的是此时节穿衣要逐渐增加，不能一味地强调保暖防寒，也就是俗称的要“春捂秋冻”。源于秋冬交际，人体阳气在内已郁热，若突然加厚衣，等于近火醉酒，使阳气太过，来年春夏易上火、牙疼、发温病等。

此外，此时要“忌辛”，其有发散、行气和血之功能，若过食则易耗气、生热等，有悖于秋冬养阴，封藏的养生习惯。此季节尤应少饮或不饮酒，源于酒性辛。

4. 早睡晚起

小雪后，气温不断下降，早晚温差加大，生活起居习惯也逐渐进入冬季模式。因此人们此时最佳的作息时间应该是晚上十点至次日早上六点，当然现实中可在这个基础上“微调”。

看完小雪节气开运习俗，你都学到了吗？可以根据自己的情况来试行以上的养生方法，相信你一定会有所收获哦。如果还想了解更多关于节气习俗的内容，那就多多关注乾坤网吧。感谢您的阅读，祝您生活愉快。